Functional Trainer und verstellbare Kabelzugstationen
Mit einem Functional Trainer führst du zahlreiche Kraftübungen über Seile und Umlenkrollen aus. Je nach Rollenpositionen und Zubehör sind Rudern, Butterflys, Latzüge und Rumpfübungen möglich. Verstellbare Seilausgänge helfen dir, die Zugrichtung für das Ober- und Unterkörpertraining zu verändern.
Entdecke kompakte Kabelzugstationen, wandmontierte Systeme und Functional Trainer mit zwei integrierten Gewichtsblöcken. Wähle ein Modell passend zu deiner Erfahrung, dem verfügbaren Platz und dem gewünschten Widerstand. Prüfe, welche Übungen die Konstruktion ermöglicht.
Was ist ein Functional Trainer?
Ein Functional Trainer ist ein Kraftgerät, das Widerstand über Seile und Umlenkrollen überträgt. Viele Modelle haben höhenverstellbare Seilausgänge für unterschiedliche Zug- und Druckwinkel. Die Bewegungsbahn steuerst du selbst, wodurch je nach Übung auch Stabilität und Koordination gefordert werden.
Dual Adjustable Pulleys
Dual Adjustable Pulleys, kurz DAP, bieten zwei unabhängig höhenverstellbare Seilausgänge. Damit kannst du beide Arme gleichzeitig oder eine Seite einzeln trainieren. Prüfe, ob getrennte Gewichtsblöcke vorhanden sind, wie sich die Ausgänge verstellen lassen und welche Griffe mitgeliefert werden. Nicht jede Kabelzugstation hat diese Ausstattung.
Gewichtsblock oder Hantelscheiben?
Bei integrierten Gewichtsblöcken wählst du die Last mit einem Steckstift. Scheibenbeladene Geräte verwenden separate Hantelscheiben; prüfe daher die Beladungsgrenze und Kompatibilität. Ist ein Modell für olympische Hantelscheiben (50 mm) ausgelegt, sind damit Scheiben mit 50 mm Bohrungsdurchmesser gemeint. Keines der Systeme bietet automatisch mehr Widerstand. Vergleiche die zulässige Last und den wirksamen Widerstand am Griff.
Functional Trainer oder Multistation?
Beim Functional Trainer stehen Kabelübungen mit selbst gesteuerter Bewegungsbahn im Mittelpunkt. Eine Multistation kombiniert häufig geführte Druckarme mit festen Übungsstationen, wobei manche Modelle auch verstellbare Kabelzüge bieten. Entscheide nach deinen Übungen und der gewünschten Unterstützung, statt eine Bauform pauschal für jedes Training zu wählen.
Worauf solltest du bei der Auswahl achten?
Vergleiche Höhenverstellung, Seilauszugslänge, Einstellmöglichkeiten, Maße und maximalen Widerstand. Das Übersetzungsverhältnis beeinflusst den Widerstand am Griff und den Seilweg im Verhältnis zum Hub des Gewichtsblocks. Vergleiche deshalb nicht nur das Blockgewicht, sondern prüfe Herstellerangaben zur Übersetzung und zum wirksamen Widerstand jedes Ausgangs. Plane ausreichend Bewegungsraum ein und beachte Montageanforderungen, Zubehör und Nutzungsklasse.
Diese Kategorie gehört zu unserem Sortiment an Kraftstationen und Kraftgeräten für Homegyms und professionelle Trainingsräume.
