Zubehör für dein Krafttraining
Krafttrainingszubehör erweitert die Möglichkeiten deiner Geräte und Übungen. Kabelzuggriffe, Griffzubehör, Dip-Stationen und Liegestützgriffe bringen Abwechslung ins Training an Geräten, mit freien Gewichten und mit dem eigenen Körpergewicht.
Wähle Zubehör nach seinem Zweck. Kabelzuggriffe und Latzugstangen bieten verschiedene Handpositionen. Chalk hilft gegen Feuchtigkeit an den Händen, während Griffverdicker den Griffdurchmesser erhöhen. Dip-Stationen und Liegestützgriffe bieten Unterstützung bei Körpergewichtsübungen.
Zubehör für Kraftübungen
Diese Kategorie umfasst Kabelzuggriffe, Griffzubehör und Geräte für Dips und Liegestütze. Ob du dein Homegym ergänzt oder einen professionellen Trainingsraum ausstattest: Vergleiche vorgesehenen Einsatz, Maße, Belastungsgrenzen und Kompatibilität mit deinen vorhandenen Geräten.
Trainingsgriffe für Kabelzugstationen
Latzugstangen, Trizepsseile, Rudergriffe und Einhandgriffe ermöglichen verschiedene Übungen an passenden Kabelzug- und Multistationen. Du kannst Griffbreite und Handposition variieren. Prüfe Befestigungsöse, Verbindungselement, Belastbarkeit und Bewegungsfreiraum. Ein ähnlicher Anschluss garantiert nicht automatisch Kompatibilität.
Chalk und Griffverdicker
Trainingschalk nimmt Feuchtigkeit an den Händen auf und kann das Abrutschen verringern. Griffverdicker erfüllen einen anderen Zweck: Sie vergrößern den Durchmesser einer Kurz- oder Langhantel und machen das Festhalten anspruchsvoller. So fordern sie Hände und Unterarme, statt die Griffkraft als begrenzenden Faktor auszuschalten. Wähle eine kontrollierbare Last und prüfe Passform, vorgesehenen Einsatz und die Chalk-Regeln deines Studios.
Training mit dem eigenen Körpergewicht
Dip-Stationen und Liegestützgriffe bieten Halt für Körpergewichtsübungen. Dips beanspruchen vor allem Brust, Schultern und Trizeps, während Liegestützgriffe eine erhöhte Handposition ermöglichen. Vergleiche Griffabstand, Stabilität, Maße und Belastbarkeit. Wähle einen kontrollierbaren Bewegungsumfang und beachte die Herstelleranweisungen.
